Citati
ronalaženje najboljeg pulsa za vežbanje je lako: oduzmite svoje godine od 180. Rezultat je maksimum koji vaše telo može da podnese da bi ostalo u aerobnom stanju.
Pronalaženje najboljeg pulsa za vežbanje je lako: oduzmite svoje godine od 180. Rezultat
Pokazalo se da umerene vežbe, kao što su šetnja i vožnja bicikla, proširuju pluća do 15%.
fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke
(ne više od 5 odjednom)