Вам необходимо начинать приучать себя к ощущению
(именно к ощущению, не мысли, оно должно идти от сердца),
что вы можете жить для себя.
Вам необходимо отстроиться от людей, для которых вы жили
до сих пор, для которых вы пытались стать хорошими. Это
можно сделать, научившись говорить «нет», если вы не
хотите делать что-то, говорить с кем то, для кого вы раньше
были всегда доступны. Научитесь говорить: «нет, я не хочу
это делать для тебя».
Вам необходимо понемногу снимать маску, в которой вы
жили до сих пор, и приходить к себе настоящей, к себе