Lluís Rodríguez

Cuando el niño no se siente querido lo atribuye a su propia insuficiencia. No piensa que sea culpa de los padres. Si no te quisieron lo suficiente sientes que fue porque no lo merecías. No fuiste capaz de hacer que te amaran más o mejor o te faltaba algo que los demás tenían y tú no. Esa sensación de no merecer, de no ser suficiente ni capaz es lo que se traduce en una baja autoestima y nos acompaña a lo largo de la vida hasta que somos capaces de convencernos de lo contrario.

Desde que John Bowlby formuló la teoría del apego, hemos avanzado mucho en la comprensión de las relaciones emocionales, no solamente de los niños, sino de los adolescentes y de las personas adultas.

Un estilo de apego no es una etiqueta ni una condena, los estilos de apego se aprenden en la infancia y a lo largo de toda la vida.

El apego es, ante todo, una programación biológica. Me explico: todas las personas al nacer lo hacemos programadas para apegarnos a los demás, para establecer un vínculo emocional.

Así pues, si no nos sentimos conectados, no nos sentimos seguros.

El sufrimiento empieza en el momento en que tú estás buscando la seguridad, la tranquilidad, el amor y la calma con alguien que no te lo da, ya sea porque no quiere o porque no puede, y aun así insistes. Esto acaba creando dependencia emocional, que no es lo mismo que el apego y que, como veremos más adelante, suele confundirse trágicamente.

Visto esto, quisiera romper con ello la creencia de que la necesidad de apego coarta la libertad de las personas. En realidad, es a la inversa: cuando la necesidad de apego se ve satisfecha nos permite la libertad de disfrutar de la vida en su plenitud, puesto que el sentido básico de supervivencia, emocionalmente hablando, queda asegurado.

Llegamos a justificar cualquier sufrimiento en nombre del apego y del amor, siendo este uno de los errores más graves que podemos cometer en una relación de pareja.

Una sola persona no genera una conexión. Si tenemos una pareja que no conecta con nosotros, en realidad no hay apego.

Debemos aprender a no confundir apego con amor.