Begoña Laka Mugarza

Al contemplar tu cuerpo,
descubrirás que no eres un ser separado,
desconectado de todo lo demás;
eres un río que fluye sin cesar,
el río de la vida misma.

Posees el ahora? Si no posees el ahora, ¿cómo puedes amar? Por eso, cada aliento, cada paso que das debe traerte de regreso al ahora. Si no tienes el ahora, no tienes nada, ni siquiera a ti mismo: todo es y será un mero sueño.

No hay un camino hacia la Tierra Pura: la Tierra Pura es el camino. No hay un camino hacia el Reino de Dios: el Reino es el camino. La Tierra Pura y el Reino se pueden encontrar en cada paso.

Somos muchos los que pensamos que solo una vez que tengamos esto o lo otro, solo una vez que cambie la situación, solo entonces podremos ser felices. No reconocemos la felicidad en el ahora y la buscamos en el entonces.

Nos engañamos con el bien, la verdad, la belleza; con la justicia, la igualdad y la fraternidad; con el humanismo y el socialismo.
¿Por qué no nos sentimos en paz simplemente sentados y mirándonos uno al otro? Al mirarnos, descubrimos las maravillas del otro y aprendemos a valorarnos mutuamente. Al mirarnos, reconocemos las maravillas del aquí y del ahora. Al mirarnos, podemos ver nuestras mutuas aspiraciones y problemas, al igual que nuestros miedos, sufrimientos y soledad. Cuando vemos y comprendemos nuestro propio dolor y sufrimiento, así como el de la otra persona, empiezan a crecer en nosotros la comprensión y la compasión. Estas son energías que tienen el poder de sanarnos, de transformarnos. Este es el secreto para alimentar el amor.

mirar en el sufrimiento de la persona que amamos, veremos el sufrimiento de todos los seres vivos y nuestra compasión empezará a crecer

Si mientras caminas te sientes preocupado o descontento y tus pasos no son sólidos, el motivo es que aún buscas algo en el pasado o en el futuro. No ves que lo que estás buscando ya está aquí en el momento presente

He esperado tanto este día.17
Esa oportunidad que has estado esperando está aquí en el momento presente. Cada paso es una oportunidad, cada respiración es una oportunidad: una oportunidad para regresar al ahora, detener tu vagabundeo sin fin y tu espera a que llegue ese día.
Ese día que has estado esperando
es el día de hoy;
ese momento que has estado esperando
es este preciso momento.

deberías saber que el ser que amas está ya en ti. No deberías buscarlo fuera de ti mismo. Estás vacío; por eso el amor es posible. Si no hay vacío, no hay nada de nada.
Solo gracias al vacío
pueden manifestarse todas las cosas.
La naturaleza de un yo es una ilus

Cada momento
puede ser todos los momentos,
cada momento es una oportunidad
que espera ser aprovechada.