Войтиц Дж. Дж.

будь вы нормальным ребенком, у вас была бы нормальная семья! Если же кто-то проявлял к вам теплоту, вам становилось страшно, что друзья все равно бросят вас, когда узнают ближе.

если вы все же решались с кем-то дружить, вы знали, что час расплаты обязательно наступит.

«О чем мне говорить с другим человеком? Почему он должен интересоваться мной? А вдруг я ему не понравлюсь? Ведь я совсем ничего пе значу. С какой стати кто-то станет со мной дружить?»

Я сидела в постели и кричала. Или думала, что кричала. Я пыталась вытолкнуть воздух из легких, но он никак не превращался в звук. Я сделала еще один глубокий вдох, но звука по-прежнему не было. Я поняла, что потеряла голос

Ребенок алкоголика не имеет возраста. Одни и те же проблемы остаются актуальными и в 5, и в 55 лет

доровые отношения расширяют границы вашего «я», а не поглощают его.

Нельзя иметь здоровых отношений, не умея разрешать конфликтные ситуации

В книге «Борьба за близкие отношения» затрагивается одна из основных проблем ВДА: как построить здоровые взаимоотношения. Эта работа демонстрирует, что такие компоненты здоровых отношений, как уязвимость, открытость и принятие себя, являются полной противоположностью навыкам выживания, которые с детства формировались у ВДА. Она показывает нам, что точно так же, как мы научились защищаться от эмоциональной боли, когда росли, сейчас мы можем приобрести необходимые навыки для того, чтобы улучшить качество отношений с другими людьми.

Книга «Взрослые дети алкоголиков» изначально была посвящена только детям алкоголиков. Но за время, прошедшее с момента первой публикации, мы поняли, что обсуждаемый в книге материал может быть применим также и к другим типам дисфункциональных семей. Если в вашей семье не было алкоголиков, но вам пришлось жить с такими проявлениями компульсивного поведения, как, например, игромания, наркомания, переедание, или же кто-то в вашей семье имел хроническую болезнь, или на вас оказывали религиозное давление, или вы жили в приемной семье — речь идет о любой потенциально дисфункциональной системе, — вы можете найти у себя много общего с описании-

ания.

Родители становятся моделями поведения для детей, хотят они этого или нет. Как указывается в работе Маргарет Корк, ребенку необходимы здоровые взаимоотношения с родителями и другими людьми, чтобы испытывать чувство безопасности и иметь нормальную самооценку, а также уметь разрешать сложные внутренние проблемы .