Diane Pool Heller

El distanciamiento es una de las formas más eficaces de socavar una relación e incluso una civilización.

Las personas con el estilo de apego evitativo tienden a ver su pasado como mayoritariamente bueno hasta que reaparecen los sentimientos de nostalgia y se dan cuenta de lo que les faltó a nivel relacional.

Intenta analizar a tus padres bajo la lente de cómo te demostraban su amor.

Estar solo puede parecer el estado natural, y maduramos con una fuerte sensación de separación.

Muchas personas evitativas pueden sentirse rechazadas o distintas, como si su nivel de aislamiento las convirtiera en un tipo distinto de ser por completo.

Normalmente no recurrimos a otras personas porque no esperamos que nos respondan o satisfagan nuestras necesidades.

En nuestra memoria implícita, estar cerca de otras personas no era una buena experiencia.

puede que no echemos de menos a las personas que son importantes para nosotros cuando no están.

Para las personas evitativas, puede resultar cómodo y normal disociarse. Disponen de estrategias de desconexión para garantizar la distancia cuando la presión de conectar resulta abrumadora.

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