Сьюзен Девід

в стосунках з реальним світом у вас є величезний вибір реакцій на нього.

робіть вибір на підставі власних цінностей.

ваша історія і ваш вибір. Вона мусить належати вам, а не керувати вами, і це слід шанувати зі співчуттям.

Вона підтримує підхід, що його описав психіатр Віктор Франкль, який вижив у нацистському таборі смерті й потім написав книжку «Людина в пошуках справжнього сенсу» про значуще життя, у якому реалізується наш людський потенціал: «Є простір між спонукою і відповіддю1, — писав він. — У цьому просторі міститься наша сила вибору відповіді.

іншій аналітичній роботі Леві показала, що люди з фіксованим негативним поглядом на старіння помирають на 7,5 року раніше143, ніж люди, налаштовані на позитивне майбутнє.

Наш мозок глибоко переймається тим, у що ми віримо

Що б ми собі не вибрали, основне — зануритись, урівноважити виклик і компетентність.

Якщо ви зможете зробити крок назад і відвернутися від незворотних витрат, ви зможете краще оцінити, чи варто й далі інвестувати в них час і гроші.

Визнайте, що прекрасне в житті невід’ємне від його тендітності. Ми молоді, доки не постаріємо. Ми здорові, доки не втратимо здоров’я. Ми з тими, кого кохаємо, доки є кохання.

Досконалість — одновимірна, нереалістична, нудна.