Citati
Cuando te sientes bajo de moral e inseguro, te centras en la información que respalda el modo en que te sientes.
El cerebro se encarga de decidir qué señalar a tu conciencia y buscar activamente pruebas que validen tus creencias. No tienes tiempo o espacio para escudriñar meticulosamente todo lo que ocurre, así que empiezas a hacer las cosas con el piloto automático.
tu cerebro se acostumbrará automáticamente a prestar atención a las cosas malas que encajan con la visión negativa que tienes de ti mismo.
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