Марк Реклау

Истинная самооценка – это когда ты понимаешь, что великолепен и уникален сам, и признаешь великолепность и уникальность других. Вы ничем не лучше их, но и лучше вас никого нет.

«Смелость – не всегда грозный рык. Иногда это тихий голос, который вечером произносит: “Завтра я попробую снова”».

Знаете ли вы, что самая большая ошибка, которую вы можете совершить, – это боязнь ошибки?

Вы не ваши прошлые привычки… Вы не ваши прошлые неудачи.

…Вы не тот человек, с которым когда-то имели дело другие.

Вы тот, каким сами себя считаете прямо сейчас, в данный момент. Вы то, что делаете прямо сейчас, в данный момент.

Неважно, что случилось в вашем прошлом. Ваше будущее – чистый лист.

А вот люди с высокой самооценкой отличаются уверенностью в себе.

мение говорить «нет» улучшит вам жизнь. Вы станете больше собой, потому что каждый раз, говоря «да», но имея в виду «нет», вы немного теряете себя, а ваша самооценка пропускает удар.

Границы — это то, что люди просто не могут делать по отношению к вам, например, разговаривать определенным тоном, глупо шутить с вами или о вас, проявлять неуважение, кричать на вас, опаздывать к вам, прерывать, пока вы говорите, или лгать вам. Четко изложите свои новые границы и придерживайтесь их.

Установление границ улучшит вашу жизнь и заметно поднимет самооценку.

Когда исследователи изучали необыкновенно успешных людей, у тех оказалось два общих свойства, которые отличали их от остальных. Во-первых, они верили в себя. Верили, что могут это сделать, а во-вторых — всегда хотели знать больше. Они задавали вопросы. Они продолжали учиться

единственное, что вы можете сделать, — это подать пример. Люди обычно следуют не вашим словам, пусть самым пылким и искренним, а вашим поступкам. Если вы хотите что-то изменить в другом человеке, сначала добейтесь тех же изменений в себе. Ешьте более здоровую пищу, делайте зарядку, будьте вежливее, станьте более внимательным мужем (женой), лучшим боссом, всегда будьте пунктуальным, позитивным. Изменитесь сами. Станьте таким, каким хотите видеть человечество.