Тал Бен-Шахар

Наприклад, у категорії особистісного розвитку візьміться прочитати книжку Натаніеля Брандена «Шість

Наприклад, у категорії особистісного розвитку візьміться прочитати книжку Натаніеля Брандена «Шість стовпів самооцінки» і регулярно виконувати вправи, що містяться в ній, за методикою «незавершеного речення».

Крім того, візьміть на себе зобов’язання прослухати курс позитивної психології в місцевому коледжі й вести особистий щоденник.