Ramani Durvasula

Ako primetite da stalno preispitujete sve što se dešava i sumnjate u sebe, to je znak da nešto nije u redu. Ne zaboravite da narcisi vrlo vešto okreću sistem u svoju korist – pa, ako treba, osporavaće i vašu stvarnost.

Ako vaši razgovori više liče na „paralelnu“ igru – u kojoj dve osobe odvojeno plešu, a ne igraju valcer, budite oprezni. Niko ne želi da provede godine svog života s partnerom koji ga ne sluša.

Za narcisoidne ljude bes je često manifestacija unutrašnje frustracije. On se javlja kad je krhko samopouzdanje narcisoidnih osoba ugroženo. U tim trenucima oni se osećaju još nesigurnije i ugroženije, pa imaju potrebu da napadaju druge.

Njihov nedostatak uviđavnosti može se sagledati iz više uglova: oni ne primećuju kakav uticaj njihovo ponašanje ima na druge, odsečeni su od svojih unutrašnjih svetova, nemaju mnogo empatije za druge i vrlo retko se suočavaju s posledicama svog ponašanja. Sve to može doprineti nedostatku uviđavnosti kod narcisa, zbog čega ozbiljnija veza s njim može da bude vrlo zahtevna (a da svakodnevni život izuzetno frustrira).

Neprijatna je, pa da biste je izbegli, zateći ćete sebe kako „hodate po jajima“ i strahujete da razgovarate s partnerom o bilo čemu, jer se bojite njegove besne reakcije

patološki je škrta i osoba koja vam ponudi finansijsku ili neku drugu pomoć, pa vas toliko dugo nakon toga podseća na to da poželite da ste otišli u banku.

Elenor Pejson, bračna i porodična savetnica, koja radi s ljudima koji se oporavljaju od veza s narcisima, tvrdi da postoje tri faze isceljenja nakon takve veze: svesnost, emocionalno isceljenje i osnaženje.

Briga o sebi je veština koja se može naučiti. Ona podrazumeva održavanje zdravih navika, poput redovnog sna, zdrave ishrane, vežbanja i bavljenja aktivnostima koje vam pružaju zadovoljstvo i ispunjavaju vas.

Nekoliko mantri za kraj

Napisala sam ovu knjigu jer sam direktno posmatrala štetu koju ovakve veze nanose ljudima. One povređuju dušu ljudi.