замечали, насколько лучше дума-ется после занятий в спортзале или при ходьбе? Недаром актеры
разучивают роли в движении, ораторы сопровождают свою речь
активной жестикуляцией, а свежие решения приходят к нам
во время прогулки. А все потому, что наше тело и психика тесно
связаны. Изучая развитие мозга и его функций, физиологи до-казали, что поступающие от скелетной мускулатуры нервные
импульсы, с одной стороны, сообщают мозгу о совершаемых
движениях, а с другой — повышают общий тонус коры головного
мозга, стимулируя его деятельность. Когда мы в движении, улучшается мозговое кровообращение и функциональное состояние
центральной нервной системы, активизируются психические процессы, повышается умственная работоспособность, уходит усталость, нервное напряжение.