Mario Alonso Puig

tarea de sobrevivir tiene mucho que ver con la capacidad de resolver problemas, tomar decisiones, afrontar obstáculos y aprender de los errores.

una persona bloqueada emocionalmente está anulada intelectualmente

Lo que hace insoluble la mayor parte de los problemas no es la dificultad del problema

nuestra sensación de pequeñez en el momento de hacerle frente

resiliencia, que no es sino la resistencia que ofrece un metal para ser deformado

Hay personas que tienen una extraordinaria capacidad de aguante ante la adversidad y que difícilmente pierden su serenidad. Suelen también ser estas mismas personas las que antes se recuperan después de pasar un episodio doloroso en sus vidas

El software mental se fabrica fundamentalmente a través de experiencias

quiere reinventarse, enfóquese en lo que quiere y no en lo que teme

Debajo de muchos de sus miedos más profundos, no existe una incapacidad real para enfrentarse a ellos, sino la convicción de que usted es incapaz

¿Qué es lo que hace que, ante ciertos retos, se nos nuble la mente y nos cueste pensar con claridad, mientras notamos cómo nos invade la angustia, se nos hace un nudo en el estómago y sentimos como si algo nos robara toda nuestra energía?