Барбара Оакли

Это значит, что расслабление — важная часть трудной работы, если ее нужно сделать хорошо».

Нежелание начинать работу — совершенно естественное чувство. Вопрос в том, как вы с ним справляетесь.

Хватит терять время, берись за дело. Когда начнешь работать, станет легче

Если я не понимаю материал, мне полезнее заниматься вместе с сокурсниками: можно задать им вопрос, и мы вместе выясним то, что непонятно. Вполне возможно, я знаю, как помочь им, а они — мне

Съедайте лягушек сразу поутру

Если оставаться в «зоне повышенного риска» слишком долго, то немудрено перегореть

Те, кто привык работать запоем, в основном менее продуктивны, чем те, кто делит работу на разумные ограниченные порции

Мне лучше всего работается в условиях сжатых сроков и подступающих дедлайнов» не соответствует действительности

Когда я не работаю, я должен расслабиться и не заниматься ничем другим

Напишите, какие три «микрозадания» вы можете выполнить в течение нескольких минут. Не забывайте, что удача благоволит к тем, кто прилагает усилия и стремится к цели: просто постарайтесь сосредоточиться на чем-то полезном