Rafael Santandreu

para lograr transformarnos, aceptar a los demás, ser mejores personas y, en definitiva, obtener una sensación predominante de felicidad.

Y es que el principal enemigo del psicólogo es lo que llamamos neuroticismo, es decir, el arte de amargarse la vida mediante la tortura mental.

queremos aprender a aprovechar todo nuestro potencial.» La neurosis es un freno a la plenitud, y la salud emocional un salvoconducto a la pasión y la diversión vital.

¡SE PUEDE APRENDER!

fo: «No nos afecta lo que nos sucede sino lo que nos decimos sobre lo que nos sucede».

Son las ideas, la interpretación del abandono, mi diálogo interno, lo que me deprimen,

Son las ideas, la interpretación del abandono, mi diálogo interno, lo que me deprimen

«No nos afecta lo que nos sucede, sino lo que nos decimos acerca de lo que nos sucede».

No nos afecta lo que nos sucede, sino lo que nos decimos acerca de lo que nos sucede»

Pero tenemos que aprender que estas amenazas sólo existen en nuestra cabeza. La vida es mucho más sencilla, segura y alegre que todo eso

Hay que ocuparse y no preocuparse»