Laura Pizarro

A veces, parece que no tenemos tiempo para reflexionar, que nos movemos por el mundo de forma mecánica; actuamos por inercia con nuestras familias y esperamos que cualquier dificultad desaparezca por sí sola.

Consistía en prestar mucha atención al equilibrio de mi propia mente (es decir, a lo que ocurría dentro de mí) y al equilibrio especial que se crea en una habitación (cómo nos relacionamos con los demás).

En japonés, chōwa se traduce simplemente como «armonía». El significado literal de sus caracteres es «la búsqueda del equilibrio». El chōwa nos ofrece maneras de resolver nuestros problemas, centradas no tanto en la meta como en encontrar el equilibrio entre las distintas fuerzas contrarias que nos empujan a lo largo de nuestras vidas, ya sea en el ámbito familiar, educativo, laboral o personal.

El sintoísmo (o «el camino de los dioses») se basaba en el culto a los espíritus, o los kami, y en apreciar la belleza de la naturaleza.

«La armonía es nuestro tesoro más preciado, cualquier discordia se debe eludir. Todos los hombres tienen sus propias creencias, pero muy pocos son sabios».

Shōtoku Taishi (574 – 622 d. C.)

Cómo un pequeño cambio en nuestra alimentación y en la forma de tratar a la naturaleza traerá el equilibrio a nuestra mente, nuestro cuerpo y nuestra alma.

Debemos asumir que las desgracias ocurren, tarde o temprano, pero también que tenemos la capacidad de levantarnos.

aprenderemos a vivir presentes dentro del hogar.

ste es un ejemplo perfecto del chōwa en acción: cómo debemos prepararnos en todo momento para lo que pase después. Son pequeños actos que nos ayudan a afrontar un futuro incierto.

Este es un ejemplo perfecto del chōwa en acción: cómo debemos prepararnos en todo momento para lo que pase después. Son pequeños actos que nos ayudan a afrontar un futuro incierto.