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La mente, por sí sola, puede falsear la realidad objetiva y llegar a conclusiones totalmente distorsionadas, o puede apreciar la belleza y acercarse a la Verdad.
Una mente caótica genera neurosis y angustia
Una mente caótica genera neurosis y angustia
Una autoabsorción neurótica que lleva a un infierno interior conocido popularmente como «depresión»
. En solo tres minutos de respiración diafragmática nuestro organismo activa esta respuesta de relajación (Beary, Benson y Klemchuk, 1974
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