Lisa Mosconi

Todos los anticonceptivos hormonales disponibles (implante, inyección, píldora, parche, anillo, DIU) administran una pequeña dosis de estrógeno, progesterona o ambas a nuestro cuerpo. Al hacerlo, suprimen nuestras hormonas corporales e impiden el embarazo. Algunos métodos hacen que el cuerpo deje de ovular, mientras que otros también afectan la mucosa cervical, lo cual dificulta que el esperma encuentre un óvulo o que el revestimiento del útero sea menos “acogedor” para un óvulo fertilizado, de manera que le resulte imposible implantarse ahí

Luego de lo que hemos descubierto acerca de la relación entre las hormonas, la menopausia y la salud cerebral, aún queda una pregunta trascendental por responder: ¿el uso de anticonceptivos puede afectar la salud del cerebro? Curiosamente, aunque más de 100 millones de mujeres toman la píldora anticonceptiva en el mundo, sólo se han realizado un puñado de estudios sobre sus efectos en el cerebro. Por ende, en la actualidad no existe ninguna evidencia de que los anticonceptivos incrementen o disminuyan el riesgo de deterioro cognitivo o demencia. Sin embargo, sí existen pruebas de que afectan el estado de ánimo. A veces de forma positiva, como cuando se receta para aliviar los síntomas del síndrome premenstrual. Algunas mujeres perimenopáusicas que utilizan anticonceptivos hormonales también reportan mayor alivio o menor frecuencia de bochornos intensos, así como menos cambios en el estado de ánimo.30 Pero en otros casos la terapia produce el efecto contrario, incrementando el riesgo de padecer depresión. Un estudio reciente a más de 1 millón de mujeres de entre catorce y treinta y cuatro años mostró que todos los anticonceptivos hormonales tradicionales fueron asociados con una mayor probabilidad de desarrollar depresión.

En el contexto de una dieta de 1,500 calorías diarias, tan sólo reemplazar 3 gramos de grasas trans con 7 gramos de carbohidratos se asoció con una reducción de 93 por ciento del riesgo de padecer cardiopatías en mujeres. Eso equivale a intercambiar otra ración de papas fritas por 28 gramos de arroz integral