Юлия Рябинина

Мои три основные жизненные истины таковы:
1. Жизнь не всегда справедлива.
2. Цели укажут способы действия.
3. Гарантий не существует

Душевное спокойствие приносит не сама ситуация, а то, как ты к ней относишься.

• Самосовершенствования.
• Управления своим Шимпанзе и устранения Кикимор.
• Освоения эффективных форм общения.
• Окружения себя правильными людьми.
• Создание для себя мира, в котором вы хотите жить.
• Заботу о себе.
• Обеспечение должного качества жизни

Необходимо стремиться к переменам и принимать их
Для того чтобы измениться или стать лучше, вы должны замечать, что вы не всегда функционируете так, как вам хотелось бы, поскольку вы не всегда являетесь той личностью, которой вы хотели бы быть, или вы не всегда способны контролировать свои эмоции, свои мысли или действия.

Не забывайте, что у вас есть выбор
В жизни у вас всегда есть выбор. Для достижения успеха и счастья очень важно понимать это и делать свой выбор.

Шимпанзе – своего рода эмоциональная машина, которая мыслит независимо от нас.

Есть данные о том, что если ваш Шимпанзе неправильно сформировал свое первое впечатление, то потребуется приблизительно еще семь встреч, чтобы вы изменили свое первое мнение об этом человеке!

если вы говорите медленно, Шимпанзе расслабится, и Человек собеседника получит возможность реагировать более спокойно.

Самоирония, смех над собой или ситуацией – один из наиболее мощных способов снять стресс у Шимпанзе.

Нередко люди используют слова для атаки на самих себя. Если вы постоянно говорите себе: «Я бесполезный человек», это сразу отражается на химии вашего мозга!