Koristimo kolačiće da poboljšamo iskustvo na web lokaciji i naše preporuke.
Za više informacija, pročitajte našu Politiku kolačića.
Prihvati sve kolačiće
Podešavanja kolačića
Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon Došlo je do greške. Pokušajte ponovo.
Яакко Халметоя

Яакко Халметоя

  • khilinskaya
    khilinskayaje citiralaпрошле године
    сдача анализов может быть полезна как профилактика.
    Уровни микронутриентов и микроэлементов:
    — в крови;
    — в волосах;
    — в моче.
    Жирные кислоты:
    — в крови.
    Аминокислоты:
    — в крови;
    — в моче.
    Тяжелые металлы:
    — в крови;
    — в волосах;
    — в моче.
  • khilinskayaje citiralaпрошле године
    пуэр — после блюд с высоким содержанием жира (85–95 °C, заваривать от 12 секунд до 2 минут);
    зеленый чай — во время еды (60–80 °C, 1–2 минуты);
    сентя (сенча), маття, гёкуро;
    улун — когда нужно сосредоточиться (80–85 °C, 2–3 минуты);
    белый чай (60–70 °C, 1–2 минуты)
    мате — во время работы (60–70 °C, 3–5 минут);
    травяной чай без кофеина — вечером.
  • khilinskayaje citiralaпрошле године
    довольно частые потенциальные проблемы у людей, участвующих в марафонских забегах, ультрабеге, велопробегах на длинные дистанции и подготовке к Ironman99, 100. Риск ишемической болезни сердца и возникновения атеросклероза для марафонцев также выше101, 102.
  • Андрей Пилипенкоje citiraoпрошле године
    Сон — это анаболическое состояние, во время которого организм восполняет свои запасы энергии, восстанавливает ткани и вырабатывает белок
  • Андрей Пилипенкоje citiraoпрошле године
    Бодрствование допоздна вызывает выброс кортизола, который, как известно, увеличивает выработку таких сигнальных молекул клеток, как цитокины, свидетельствующие о воспалении.
  • Андрей Пилипенкоje citiraoпрошле године
    Недосып вызывает нездоровые изменения в иммунной системе организма, в том числе в лейкоцитах. Также может возрасти уровень С-реактивного белка (СРБ) — общепринятого маркера воспаления.
  • Андрей Пилипенкоje citiraoпрошле године
    Как показывают исследования, недосып повышает систолическое артериальное давление и тягу к продуктам с большим содержанием жиров и сахара. Хронический недосып ведет к инсулиновой резистентности даже у молодых испытуемых. Также доказано, что нехватка сна увеличивает риск ожирения и попадания в автоаварии, а также диабета 2-го типа, , психических расстройств (например, депрессии), сезонного гриппа и сердечно-сосудистых заболеваний, .
  • София Рукинаje citiraoпрошле године
    Сон — это анаболическое состояние, во время которого организм восполняет свои запасы энергии, восстанавливает ткани и вырабатывает белок. Без достаточного количества сна человеческий организм не может функционировать
  • София Рукинаje citiraoпрошле године
    Во время сна (как правило, 7–8 часов для взрослого) спящий переходит от первой фазы ко второй и к третьей, а затем обратно ко второй. После этого спящий либо просыпается, либо переходит прямо к БДГ-сну.
  • София Рукинаje citiraoпрошле године
    Свет напрямую влияет на секрецию мелатонина, так называемого гормона темноты: его большая часть вырабатывается в эпифизе в темное время суток. Мелатонин играет ключевую роль в регуляции цикла сна–бодрствования24.
    У новорож
fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)