bookmate game
ru
Джанетт Рейнуотер

Это в ваших силах. Как стать собственным психотерапевтом

Obavesti me kada knjiga bude dodata
Da biste čitali ovu knjigu otpremite EPUB ili FB2 datoteku na Bookmate. Kako da otpremim knjigu?
Книга известного американского психотерапевта представляет собой научно-популярное и практическое руководство по психологии. Она адресована тем, кто интересуется методами самопсихотерапии, стремится к личностному росту, хочет научиться в полной мере нести ответственность за свою жизнь. С помощью остроумных, оригинальных упражнений читатель может самостоятельно взяться за решение своих эмоциональных проблем, справиться с внутренними неурядицами и овладеть «искусством быть собой».

Джанетт Рейнуотер — известный американский психотерапевт. Она преподавала в различных колледжах и университетах США, работала в Корпусе мира. Ее курсы по гештальттерапии и психосинтезу прошли сотни психологов не только в США, но и во многих странах Европы, Азии, Австралии и Южной Америки.
Ova knjiga je trenutno nedostupna
223 štampane stranice
Da li već pročitali? Kakvo je vaše mišljenje?
👍👎

Utisci

  • Olgaje podelio/la utisakпре 3 године
    👍Vredna čitanja
    🔮Kompleksna
    💡Poučna

Citati

  • Nataliya Saksje citiralaпре 9 година
    У меняесть тело, но я — это не мое тело. Мое тело может быть больным или здоровым, усталым или бодрым, но это не влияет на меня, на мое истинное "Я".
    Мое тело — прекрасный инструмент для ощущений и действий во внешнем мире, но оновсего лишь инструмент. Я хорошо с ним обращаюсь, я стараюсь, чтобы оно было здоровым, но мое тело — это не "Я" .
    У меняесть тело, но я — это не мое тело.
    У меняесть эмоции, но я — это не мои эмоции. Мои эмоции многочисленны, изменчивы, противоречивы. Однако я всегда остаюсь собой, своим "Я" , радуюсь или горюю, спокоен или взволнован, надеюсь на что-то или отчаиваюсь. Поскольку я могу наблюдать, понимать и оценивать свои эмоции и, более того, управлять, владеть ими, использовать их, то очевидно, что они — не естьмое "Я" .
    У меняесть эмоции, но я — это не мои эмоции.
    У меняесть интеллект, но я — это не мой интеллект.
    Он достаточно развит и активен.
    Он является инструментом для познания окружающего и моего внутреннего мира, ноон — это не мое "Я".
    У меняесть интеллект, но я — это не мой интеллект.
    Я — Центр чистого самосознания.
    Я — Центр Воли, способный владеть и управлять моим интеллектом, эмоциями, физическим телом и всеми моими психическими процессами.
    Я — это постоянное и неизменное "Я".
  • Natalie Lipinskaje citiralaпре 2 године
    Следующее упражнение можно использовать, когда вы ощутите упадок энергии.

    Упражнение «Передача энергии»
  • Natalie Lipinskaje citiralaпре 2 године
    следующее упражнение на воображение. Проделав его, вы сами поймете, в какие моменты вашей жизни оно может оказаться полезным.

    Упражнение «Храм тишины»

Na policama za knjige

fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)