bookmate game
ru
Таня Степаненко

Полезная саморефлексия. Книга-практикум для искреннего разговора с собой

Obavesti me kada knjiga bude dodata
Da biste čitali ovu knjigu otpremite EPUB ili FB2 datoteku na Bookmate. Kako da otpremim knjigu?
Саморефлексия — это откровенный разговор с самым интересным в мире человеком, с собой. Рефлексировать — значит размышлять о своих чувствах и желаниях, анализировать собственный опыт. Подписчики блога Тани Степаненко @selfreflexia узнают себя в ее забавных героях и учатся снимать стресс, успокаиваться и принимать себя со всеми особенностями. В своей книге Таня собрала вопросы для саморефлексии, которые помогут навести порядок в мыслях, разобраться с приоритетами, поддержать себя в сложные моменты жизни. И конечно, на ее страницах читатели найдут остроумные и трогательные авторские иллюстрации. Если вы хотите развить чуткость к своим желаниям и эмоциям и улучшить качество жизни — смелее открывайте первую страницу!
Ova knjiga je trenutno nedostupna
125 štampanih stranica
Prvi put objavljeno
2022
Godina izdavanja
2022
Da li već pročitali? Kakvo je vaše mišljenje?
👍👎

Utisci

  • b8481645133je podelio/la utisakпре 2 године
    👍Vredna čitanja
    🔮Kompleksna
    💡Poučna
    💧Sentiš

    Она в принципе помогла мне разобраться в себе.

  • b4304294390je podelio/la utisakпре 2 године
    👍Vredna čitanja
    😄HAHA
    🐼Lagano štivo

    Мне очень понравилось

  • Aliye Gaffarje podelio/la utisakпре 2 године
    👎Možete propustiti

    Чушь

Citati

  • Avrora Gumje citiralaпре 2 године
    спытывать и радость, и грусть, и гнев, и сотни других переживаний — это суть жизни. Чтобы внутреннее состояние не было невыносимым, важно осознавать свои любимые и нелюбимые проявления.
  • Avrora Gumje citiralaпре 2 године
    хотелось говорить о важном. Обсудить с кем-то витающую в воздухе тревожность. Понять, почему в свои 33 года я так и не почувствовала себя взрослым человеком.
  • Natalia Danshinaje citiralaпре 2 године
    Чтобы рефлексия была конструктивной, психологи советуют чаще задавать вопросы «Что я сейчас делаю, чувствую?» и «Как я это делаю?», а не «Почему это происходит?».

Na policama za knjige

fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)