bookmate game
ru
Матильда Андерсен

Хюгге. Секреты счастья

Obavesti me kada knjiga bude dodata
Da biste čitali ovu knjigu otpremite EPUB ili FB2 datoteku na Bookmate. Kako da otpremim knjigu?
Люди постоянно ищут способы замедлить время, чтобы сделать жизнь более значимой и счастливой. Благополучные скандинавские страны не зря культивируют неторопливый, наполненный теплотой образ жизни — хюгге. Эту самую лучшую философию жизни на сегодня придумали датчане, и по-датски она звучит hygge, что дословно переводится как «невероятная милота». Именно она позволяет датчанам занимать 1-е место в общемировом рейтинге по уровню счастья. Что же такое хюгге? Старые, давно забытые ценности: умение радоваться простым удовольствиям, дорожить дружескими отношениями, быть скромным, неторопливым, вдумчивым. В хюгге на первый план выдвигаются комфорт и маленькие житейские радости. На второй задвигаются карьера, личностный рост и спасение мира. Этот тренд тихой радости и теплого покоя сегодня перенимают во всем мире. Причина, видимо, в том, что накопилась усталость — от тревоги за завтрашний день, от бешеного ритма существования и бесконечных стрессов. Хюгге напоминает о самом главном в вашей жизни — заботе о самом себе и своих близких!
Ova knjiga je trenutno nedostupna
147 štampanih stranica
Vlasnik autorskih prava
Издательство АСТ
Da li već pročitali? Kakvo je vaše mišljenje?
👍👎

Utisci

  • Тетяна Буровніковаje podelio/la utisakпре 5 година
    👍Vredna čitanja

Citati

  • Тетяна Буровніковаje citiraoпре 5 година
    чтобы достичь хюгге-состояния, надо совсем немного:

    – зажечь свечи;

    – сосредоточиться на текущем моменте;

    – не отказывать себе в удовольствиях – вкусных напитках, сладостях;

    – расслабиться в хорошей компании;

    – вместо просматривания френдленты в Facebook и проставления сердечек в Instagram – звонок другу;

    – уметь слушать и слышать собеседника;

    – ни о чем не спорить, особенно о политике;

    – рассказывать истории из своей жизни, предаваться воспоминаниям;

    – радоваться простым мелочам: свежему хлебу, прогулке на природе, катанию на велосипеде и пр.;

    – не гнаться за брендами, не тратить лишнего
  • Тетяна Буровніковаje citiraoпре 5 година
    Дания в общемировом рейтинге ООН по уровню счастья регулярно занимает первое место.
  • b7789234981je citiraoпре 2 године
    Также давно замечено, что страстные лобзания не только поднимают настроение, но и улучшают здоровье. Вот лишь некоторые последние результаты научных исследований ведущих институтов мира. Так, например, приборы зафиксировали: как только языки и губы партнеров отыскали друг друга, поджелудочная железа тотчас усиливает выделение инсулина, а надпочечники – адреналина. Кровь начинает быстрее бежать по сосудам, а пульс – повышаться до 120 ударов в минуту у мужчин и до 180 у женщин. В результате организм избавляется от стрессовых гормонов.

Na policama za knjige

fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)