Koristimo kolačiće da poboljšamo iskustvo na web lokaciji i naše preporuke.
Za više informacija, pročitajte našu Politiku kolačića.
Prihvati sve kolačiće
Podešavanja kolačića
Burnout, Emili Nagoski, Amelija Nagoski
Knjige
Emili Nagoski,Amelija Nagoski

Burnout

  • footstepsinthehallje citiraoпре 2 месеца
    Smisao je onaj osećaj da ste vi: „važni u nekoj široj perspektivi. Život može da pruži iskustvo smisla onda kada osećate da je njegov značaj iznad trivijalnog i trenutnog, kada osećate da on ima svrhu ili da poseduje neku vrstu koherentnosti koja nadilazi haos
  • footstepsinthehallje citiraoпре 2 месеца
    Nekad morate da se distancirate od sveta i dozvolite sebi da osetite mir i udobnost – sve dok to nije jedino što radite.
  • footstepsinthehallje citiraoпре 3 месеца
    Drugim rečima, emocije su tuneli. Ako prođete kroz njih i dođete skroz do kraja, stignete do svetla.
  • footstepsinthehallje citiraoпре 2 месеца
    Od bespomoćnosti se možemo odučiti radeći nešto – i to nešto za šta nam je potrebno telo. Prošetajte. Izvrištite se u jastuk. Ili, što bi rekla Keri Fišer: „Uzmite svoje slomljeno srce i pretvorite ga u umetničko delo“.
  • footstepsinthehallje citiraoпре 2 месеца
    Okončanje ciklusa nije stvar intelektualne odluke; radi se o fiziološkoj promeni. Baš kao što ne možete reći svom srcu da nastavi da kuca, ili svojoj probavi da nastavi s varenjem, tako ni ciklus ne možete da završite svesnom odlukom. Morate pružiti svom telu ono što mu je potrebno, pustiti ga da radi to što radi i dati mu dovoljno vremena.
  • b4024998121je citiraoпре 3 дана
    Blagostanje nije pasivno, već aktivno stanje.
  • b4024998121je citiraoпре 3 дана
    Blagostanje nastupa onda kada vaše telo za vas predstavlja sigurno mesto, čak i onda kada ono sâmo nije na bezbednom. Možete biti dobro čak i onda kada se ne osećate dobro.
  • b4024998121je citiraoпре 3 дана
    Stres nije loš za vas; loše je kada se u njemu zaglavite.
  • b4024998121je citiraoпре 3 дана
    Ako se krijete od svog života, znajte da ste prešle prag svoje izdržljivosti. Ne suočavate se ni sa stresom, ni sa faktorom stresa. Morate se izboriti sa stresom kako biste bile u dovoljno dobrom stanju da se suočite s faktorom stresa.
  • b4024998121je citiraoпре 3 дана
    S obzirom na to da se svakog dana suočavate sa stresom, završavanje ciklusa stresa mora postati deo vaše svakodnevice. Neka vam to bude prioritet, kao da vam život od toga zavisi. Jer zaista i zavisi.
fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)