Burnout

Smisao je onaj osećaj da ste vi: „važni u nekoj široj perspektivi. Život može da pruži iskustvo smisla onda kada osećate da je njegov značaj iznad trivijalnog i trenutnog, kada osećate da on ima svrhu ili da poseduje neku vrstu koherentnosti koja nadilazi haos

Nekad morate da se distancirate od sveta i dozvolite sebi da osetite mir i udobnost – sve dok to nije jedino što radite.

Drugim rečima, emocije su tuneli. Ako prođete kroz njih i dođete skroz do kraja, stignete do svetla.

Od bespomoćnosti se možemo odučiti radeći nešto – i to nešto za šta nam je potrebno telo. Prošetajte. Izvrištite se u jastuk. Ili, što bi rekla Keri Fišer: „Uzmite svoje slomljeno srce i pretvorite ga u umetničko delo“.

Okončanje ciklusa nije stvar intelektualne odluke; radi se o fiziološkoj promeni. Baš kao što ne možete reći svom srcu da nastavi da kuca, ili svojoj probavi da nastavi s varenjem, tako ni ciklus ne možete da završite svesnom odlukom. Morate pružiti svom telu ono što mu je potrebno, pustiti ga da radi to što radi i dati mu dovoljno vremena.

postepeni ciljevi koji će vaš Monitor učiniti zadovoljnim, ali evo par izuzetno kratkih smernica

uspeha stižemo onda kada imamo određeni pozitivan cilj prema kojem idemo, a ne samo neko negativno stanje iz kojeg pokušavamo da uteknemo. Kada ne možemo da podnesemo situaciju u kojoj se nalazimo, često nam je prvi instinkt da bezglavo odjurimo što dalje od sove koju predstavljaju naše trenutne okolnosti, što nas može odvesti na neko mesto koje i nije mnogo bolje od onog s kojeg smo krenuli. Potrebno nam je nešto pozitivno ka čemu bismo išli. Treba nam parče sira.
„Sir“ koji vas čeka u ovoj knjizi nije samo u tome da se na kraju osećate manje rastrojeno i iscrpljeno, ili da se više ne brinete jeste li „dovoljno“ uradile. „Sir“ je u tome da postanete neuništive, da se osetite dovoljno snažno da se izborite sa svim sovama, lavirintima, i svim drugim stvarima koje vam život donosi.

sve to savršeno ima smisla. Ukoliko idete ka specifičnom, željenom cilju, vaša pažnja i vaši napori su usmereni isključivo na taj jedan, konkretan rezultat. Ako pak bežite od neke pretnje, gotovo da i nije važno gde ćete završiti, samo dok ste na bezbednom.

Kada ste u neprijatnoj situaciji, verovatno ćete se brže i jače truditi da napredujete nego kada su stvari jednostavne. Evo par primera

verovatno ćete se brže i jače truditi da napredujete nego kada su stvari jednostavne. Evo par primera