Ukoliko ste se ikada našli u prilici da podignete glas na nekoga koga veoma volite, ili da sednete da biste završili neki poslovni projekat samo da biste utrošili pet sati u onlajn kupovini kućnog seta za tetoviranje, to je verovatno zato što ste iznutra podeljeni. Pokušavate da se ponašate onako kako, u dubini duše, ne smatrate da bi bilo ispravno. Kad god to radimo, naši životi kreću dođavola. Na emocionalnom nivou, osećamo se mrzovoljno, tužno ili otupelo. Sa fizičkog stanovišta, naš imuni sistem i mišići slabe; može se dogoditi da se razbolimo, a čak i ako se to ne dogodi, gubimo mnogo energije. Mentalno, gubimo fokus i jasnoću uma. Eto, tako izgleda biti bez integriteta.