bookmate game
da
Else Marie Juhl Thomsen,Inger Mann Forbes

Få styr på dit stofskifte

Obavesti me kada knjiga bude dodata
Da biste čitali ovu knjigu otpremite EPUB ili FB2 datoteku na Bookmate. Kako da otpremim knjigu?
Mange danskere har problemer med stofskiftet. Det giver en række symptomer, som kan afhjælpes med de gode råd i denne bog af to danske eksperter.

Er du træt og drænet for energi? Har du kun overskud til at gøre det mest nødvendige, og har du svært ved at overskue tingene og bliver let ked af det? Føles dit hoved som en candyfloss, kan du ikke huske fra næse til mund, og har du svært ved at koncentrere dig? Har du fået vægtproblemer, og er din hud blevet slap og løs, og håret tyndt og skørt? Er dine muskler trætte og ømme?

Har du flere af disse ubehagelige symptomer, kan det være et tegn på, at stofskiftet er i ubalance. Denne bog hjælper med at gå bagom symptomerne og finde årsagen. Den forklarer, hvordan du bliver diagnosticeret, og hvor du får hjælp og vejledning. Men ikke mindst beskriver den, hvad du selv helt konkret kan gøre for at få stofskiftet tilbage i balance igen.

Få styr på dit stofskifte giver i otte trin viden, inspiration og konkrete værktøjer til at sammensætte og gennemføre en individuelt tilpasset behandlingsstrategi, så man igen kan få energi og overskud i hverdagen. Bogen bygger på anerkendt evidens— og erfaringsbaseret forskning med den nyeste viden og er fyldt med inspiration, eksempler, tests og øvelser. Den henvender sig til alle, uanset om man har højt eller lavt stofskifte, er diagnosticeret eller blot har en fornemmelse af, at stofskiftet er ude af balance. Bogens behandlingsstrategi tager udgangspunkt i naturlig behandling, men bygger bro til konventionel behandling og kan således kombineres med stofskiftemedicin.

Else Marie Juhl Thomsen: HD, BA filosofi. Har specialiseret sig i afdækning af succesfuld adfærd. Tidligere bogudgivelser: Mod til synlighed (aschehoug 2006) samt Det synlige bevis.

Inger Mann Forbes: PhD og naturopath med speciale i naturlig behandling af stofskifteproblemer. Denne bog er blevet til med udgangspunkt i Ingers personlige udfordringer med den autoimmune stofskiftesygdom Hashimotos thyreoiditis og hendes kliniske erfaringer med behandling af stofskiftesygdomme. Inger har egen klinik i Birkerød, www.ingerforbes.dk.
Ova knjiga je trenutno nedostupna
319 štampanih stranica
Vlasnik autorskih prava
Politikens Forlag
Prvi put objavljeno
2016
Godina izdavanja
2016
Da li već pročitali? Kakvo je vaše mišljenje?
👍👎

Utisci

  • Pia Marianne Løvgreen-Hansenje podelio/la utisakпре 6 година
    👍Vredna čitanja

    merete Siesing Novo nordisk

Citati

  • Ingelise Hvamje citiraoпре 6 година
    når TSH er forhøjet, og frit T3 og/eller frit T4 er lavt. Diagnosen er Hashimotos sygdom, når der kan måles forhøjet koncentration af anti-TPO eller anti-Tg.
  • Peter Halkjær Kragelundje citiraoпре 3 године
    Samtidig er en god fordøjelse alfa og omega for en sund tarm. I TRIN 3 (her) får du en udførlig beskrivelse af, hvordan du optimerer din fordøjelse. Her skal blot nævnes, at der findes effektive kosttilskud, som indeholder både fordøjelsesenzymer og ‘mavesyre’ (typisk i form af kapsler, som tages før hvert måltid). Den type kosttilskud er med til at sikre, at din mad bliver fuldt fordøjet og reducerer således risikoen for, at delvis fordøjede fødevarer/proteiner beskadiger tarmvæggen
  • Peter Halkjær Kragelundje citiraoпре 3 године
    Ved at leve efter den autoimmune palæokost fjerner du automatisk de fødevarer, der indeholder stoffer, som er problematiske for tarmen. Her fjerner du kornprodukter (som bl.a. indeholder gluten), bælgfrugter, tilsat sukker, æg, mælkeprodukter, nødder, kerner, frø og natskyggefamilien (kartofler, auberginer, peberfrugter osv.)

Na policama za knjige

fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)