12 ступеней к сыроедению

Замечательно и доходчиво написанная книга. Очень интересно про пропорции сырой и вареной пищи для усвоения пищи. Хорошо и просто написано про ослизнение, зависимость и про интуицию. Верно подмечено про то, что можно переделать только одного человека - это самого себя. Интересные рецепты, но нам нужно разрабатывать под наш климат и под растущие в основном в нашем климате продукты. Рекомендую для начинающих.

Кажется, что сыроедение - это волшебство для организма.

Просто читать и очень интересно! Про вопросы к себе и интуицию - супер главы

Очень интересная и легка для прочтения книга. Супер!

Отличная книга для начинающего сыроеда! В ней написано - кто такие сыроеды и как ими стать. Куча советов на разные темы, которые помогут даже опытным сыроедам. Обязательно к прочтению!

Прекрасная книга

Очень понравилась...впервые поняла для себя основную причину стать сыроедом...это объяснение про энзимы и их затратную силу на переработку вареной пищи.
Спасибо!

Женщина делится впечатлениями как здорово быть сыроедом! В конце приводятся рецепты. Как стать сыроедом книга не рассказывает.

Полезная, информативная и вдохновляющая книга. Полное отсутствие цитат и ссылок, а также околонаучной зауми делает книгу только лучше. Все на собственном опыте. Читать обязательно и всем!

Книга очень полезна с психологической точки зрения. Именно важно осознать наше отношение к еде. Будь то сырая она или нет. Определенно рекомендую к прочтению, ведь читается на одном дыхании