Как легко и быстро бросить курить
Ova knjiga je trenutno nedostupna
41 štampana stranica
Utisci
- Алмас Кожабергеновje podelio/la utisakпре 6 година
👎Možete propustiti💩SmećeОтстой. Даже близко не практика
- Анатолий Осьмаковje podelio/la utisakпре 7 година
💡Poučna🎯ZdravПолезная книга. Но может и не помочь, если нет достаточно сильного желания бросить курить.
- Natalya Leninaje podelio/la utisakпре 7 година
💡Poučna🤔
Citati
- emirzoievje citiraoпре 8 година
А снять напряжение поможет чашка чая с травами, ванна с ароматическими маслами, разговор по душам, занятия спортом и любовью. Если это недоступно вам в момент возникновения стресса, стоит воспользоваться психологическими приемами. Только надо заранее определиться, что поможет вам – релаксация, счет до 10, разрывание листка бумаги или что-нибудь еще. - emirzoievje citiraoпре 8 годинаесли вам удалось бросить курить, это уже и так говорит о вашей индивидуальности и исключительности. Ведь отказаться от сигарет может далеко не каждый. С этой мыслью попробуйте развить у себя чувство достоинства и осознание индивидуальности. Для нейтрализации провокаторов можно придумать свой способ отказа от курения и отработать его до автоматизма. Например, шутка, фраза, просто молчание или особенный взгляд.
- emirzoievje citiraoпре 8 годинаУ курильщика на стенках артерий и вен появляются атеросклеротические бляшки, которые и становятся главной причиной сосудистых болезней.
fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke
(ne više od 5 odjednom)