Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг

Чтобы добиться успеха, у человека есть два средства: учение и занятия гимнастикой. Не по отдельности – одно для духа, другое для тела – а вместе. С их помощью человек может достичь совершенства.

Платон