Nuestro Útero

expectativas, inventa dificultades. Así comienza la ilusión, el autoengaño, la creación de una “realidad” mental que evita que conectemos con la realidad corporal.

Reconectar con el cuerpo es permitirle que viva, emocione, sienta; es la oportunidad maravillosa de saber qué es lo que efectivamente está sucediendo en nuestras vidas. Conectar con el útero es considerar la idea de que tiene algo para relatar sobre nosotras mismas.

Por qué es tan importante conectar con el cuerpo?
Aquello que sucede en el cuerpo es concreto y real. El cuerpo nos vincula con el momento presente de manera completa. Lo que sucede en el cuerpo sucede en que el aquí y ahora. No hay errores en la corporalidad. No hay una emoción equivocada en el momento en que emerge. No hay una sensación o una percepción sensorial que no sea verdaderamente real.

Estamos habituados a que las ideas mentales sobre la realidad y sobre las posibilidades de futuro prevalezcan sobre el sentir corporal. Pero aquello que sucede en la mente es abstracto e imaginario. La mente solamente interpreta el momento presente y de manera subjetiva, luego proyecta, fantasea, gener

rará tensión en el ovario del mismo lado, limitando su expresión. Lo ideal es aprender a apoyarse sobre la totalidad de ambas plantas de los pies distribuyendo la mitad del peso corporal en cada una.

La postura corporal y su impacto sobre el útero
En gran medida, la postura corporal define la ubicación del útero en la pelvis y relata, a través del lenguaje del cuerpo, los bloqueos emocionales y energéticos que hay allí guardados.

El cuerpo funciona como un todo y el útero no está aislado del resto de las partes. Determinadas formas de habitar el cuerpo condicionan al útero de una u otra manera:

La forma en que apoyas los pies en el piso: en general el apoyo sobre los talones tensa y retrae en el útero, y el apoyo sobre los metatarsos o dedos, lo expone. Si hay mayor apoyo sobre un pie, eso gene

Para cambiar es necesario soltar la imagen que tienes de ti misma. Lo que crees que eres —o que deberías ser— es un componente muy poderoso de la mente, pero verdaderamente inútil. Las resistencias, generalmente, están asociadas a la imagen que quieres sostener sobre ti. Te resistes a ser quien realmente eres y ese es el conflicto real.

Cuando el pensamiento rígido prevalece por sobre el sentir intuitivo del cuerpo, el útero salda las cuentas con la sangre menstrual.

Nuestros cuerpos dicen algo completamente distinto: la sexualidad es un acto expresivo del ser humano, expansivo y placentero.

La incoherencia entre el pensamiento y la realidad corporal genera una batalla en la que, o se desarma la creencia, o nos desconectamos del cuerpo.

Cuando empezamos a observar estas creencias tan profundas, probablemente, lo primero que surja sea dolor por el automaltrato continuo que nos propiciamos. Necesitamos reconstruirnos en el respeto y en la ética del autocuidado, con el que ninguna acción o expresión que cause autodaño sea posible.

Abrir el cuerpo es también abrirse emocionalmente. Si queremos despertar al útero, habrá que empezar a reconocer el mundo interno que nos habita y construir caminos de expresión emocional sanos que nos sean necesarios a cada una de nosotras.