bookmate game
ru
Александр Андреев

Хроническая усталость. Как ее победить

Obavesti me kada knjiga bude dodata
Da biste čitali ovu knjigu otpremite EPUB ili FB2 datoteku na Bookmate. Kako da otpremim knjigu?
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Ova knjiga je trenutno nedostupna
147 štampanih stranica
Godina izdavanja
8
Da li već pročitali? Kakvo je vaše mišljenje?
👍👎

Utisci

  • Евгений Борисовje podelio/la utisakпре 6 година
    👎Možete propustiti
    💩Smeće
    💤Smooor!

    Вода... и в основном про сон. Серьёзной медицинской информации минимум

Citati

  • Екатерина Толкачеваje citiralaпре 4 године
    Спать или не спать – вот в чем вопрос
    Результаты исследований, проведенных специалистами Всемирной организации здравоохранения, показывают, что у женщин, которые регулярно работают по ночам, более высок риск онкологических заболеваний.
  • Екатерина Толкачеваje citiralaпре 4 године
    Так сколько же нужно спать, чтобы оставаться здоровым и жить долго
  • Екатерина Толкачеваje citiralaпре 4 године
    Достоверно известно только то, что чередование покоя и активности – основной принцип жизни. Вс
fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)