ru
Джон Рэйти,Эрик Хагерман

Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг

Obavesti me kada knjiga bude dodata
Da biste čitali ovu knjigu otpremite EPUB ili FB2 datoteku na Bookmate. Kako da otpremim knjigu?
  • IvanRusanovje podelio/la utisakпре 2 године
    👍Vredna čitanja
    🔮Kompleksna
    💡Poučna
    🎯Zdrav

    1 движение это жизнь.
    2 если не двигается тело не двигаются мозги.
    3 во время спортивных занятий появляются новые капиллярные сети и новые нейронные связи, при чем эти нейронные связи можно использовать не только чтобы оттачивать мастерство в спорте, но и для других «дел». После занятий спортом увеличивается способность запоминать на 20%.
    4 при занятиях спортом вырабатываются различные химические соединения и гармоны, которые способны повернуть в спять даже старение.
    5 физические упражнения лечат депрессии, защищают от деменции и Альцгеймера.
    6 спорт способен заменить вредные привычки по уровню наслаждения.
    Активный человек дольше сохраняет вкус к жизни.

  • Artur Kovtunenkoje podelio/la utisakпре 4 године
    👍Vredna čitanja
    💡Poučna
    🎯Zdrav
    🚀Čita se u jednom dahu

    Я пошел покупать велотренажер, а вы пока прочитайте эту книгу. Встретимся в магазине.

  • Саша Кузьменокje podelio/la utisakпре 5 година
    💡Poučna

    Книга, которая объясняет как функционирует наше тело и мозг в частности , и как физические упражнения оказывают колоссальное влияние на функционирование организма. Порадовала огромное количество исследований и отсылки на научные статьи, было интересно прочесть. Мотивирует к занятием спортом. Всем зож.

  • Владислав Клещенкоje podelio/la utisakпре 10 месеци
    👍Vredna čitanja
    💡Poučna
    🎯Zdrav

  • anxruta2005je podelio/la utisakпре 2 године
    👍Vredna čitanja
    💡Poučna
    🎯Zdrav

  • Vitaly Mashanovje podelio/la utisakпре 6 година
    👍Vredna čitanja
    💡Poučna
    🎯Zdrav
    🚀Čita se u jednom dahu

fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)