Тантрические медитации

Как только нам удастся связать то, кем мы являемся, с тем, что мы хотим - медитация произойдет спонтанно.

Однако мы не получаем опыта медитативного переживания вследствие образа жизни, который препятствует этому. Постоянное напряжение блокирует нашу внутреннюю природу. Мы регулярно совершаем действия, которые считаем единственно целесообразными, несмотря на то, что они могут противоречить нашей внутренней природе. Мы никак не можем преодолеть конфликт между тем, что совершаем, и тем, что нам хочется совершить.

Если мы сможем сосредоточить ее и направить к одной цели (мирской или духовной), удача нам обеспечена. Нас постоянно атакуют те или иные чувства, и мы не успеваем осознавать множество сопутствующих им мыслей. Лишь тогда, когда нам удается расслабиться и блокировать силу воздействия чувств, мы начинаем понимать природу нашего ума.

Быть постоянно сознающими — значит жить отдельно от тела и независимо от него.
Вы не должны концентрировать свой разум на чём ни будь, вам следует только сознавать свое тело. С этого начинается подлинная медитация.

важно не то, что вы не способны сконцентрироваться на объекте, но важно то, что вы сознательно делаете. Избегайте бессознательных импульсов. Именно бессознательность является причиной, все остальное — следствия.

дайте ему задание: "я хочу понять общую природу всей чидакаши

Стенограмма по классу чидакаша дхараны

Стенограмма по тесту визуализации

практика, которая применяется также для развития внутренней визуализации.

спокойствия и проницательности, которые в свою очередь пробуждают очищенное и сияющее сознание постижения