bookmate game
ru
Александр Максименко,Максим Кудеров,Юлия Кудерова

Книга ЗОЖника

Obavesti me kada knjiga bude dodata
Da biste čitali ovu knjigu otpremite EPUB ili FB2 datoteku na Bookmate. Kako da otpremim knjigu?
  • Валерий Федотовскихje podelio/la utisakпре 2 године

    Неплохая вводная теоретическая база для начинающих. Опытные атлеты вряд-ли откроют для себя что-то новое, несли вы следите за актуальными исследованиями. Но если давно но обновляли теорию в голове — эта книга отличный способ сделать это быстро и приятно.
    Советую.

  • Ignat Goldmanje podelio/la utisakпре 4 године
    👍Vredna čitanja
    💡Poučna
    🎯Zdrav

    Много полезных и практичных советов.

  • b1875894591je podelio/la utisakпре 4 године
    👍Vredna čitanja

    Отличная книга,написано очень доступно

  • Pavel Shakhovje podelio/la utisakпре 4 године
    👍Vredna čitanja
    🎯Zdrav

    Хорошая книга. Разложено все по полочкам: питание, добавки, похудение, набор веса, тренировки, отдых. Разоблачает множество мифов (например, что для похудения нужна диета и упражнения).

    Им не помешало бы быть категоричнее . И добавить резюме в каждую главу.

  • Елена Зильберманje podelio/la utisakпре 4 године

    Особого впечатления книга не произвела. Она, скорее всего, совсем для новичков, интересующихся "ЗОЖ")

  • Алёна Абрашоваje podelio/la utisakпре 5 година
    👍Vredna čitanja
    💡Poučna
    🎯Zdrav

    Считаю книгу отличным стартом для новичков в изучении вопросов нутрициологии, тренировок и т.д.
    Но если вы уже не первый день в спорте и ЗОЖ, если вы дано изучаете данные вопросы или являетесь профессиональным спортсменом — в этой книге вы не найдёте ничего нового.
    Спасибо авторам!

  • Юлия Кувшинчиковаje podelio/la utisakпре 4 године
    👍Vredna čitanja
    🔮Kompleksna
    💡Poučna
    🎯Zdrav

  • Ruslaaan Witzje podelio/la utisakпре 4 године
    👍Vredna čitanja
    🔮Kompleksna
    💡Poučna
    🎯Zdrav

  • Оксана Груздеваje podelio/la utisakпре 4 године
    👍Vredna čitanja
    🎯Zdrav

  • Овощje podelio/la utisakпре 4 године
    👍Vredna čitanja
    🎯Zdrav

fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)