Книга ЗОЖника
- Валерий Федотовскихje podelio/la utisakпре 3 године
Неплохая вводная теоретическая база для начинающих. Опытные атлеты вряд-ли откроют для себя что-то новое, несли вы следите за актуальными исследованиями. Но если давно но обновляли теорию в голове — эта книга отличный способ сделать это быстро и приятно.
Советую. - Ignat Goldmanje podelio/la utisakпре 5 година
👍Vredna čitanja💡Poučna🎯ZdravМного полезных и практичных советов.
- b1875894591je podelio/la utisakпре 5 година
👍Vredna čitanjaОтличная книга,написано очень доступно
- Pavel Shakhovje podelio/la utisakпре 5 година
👍Vredna čitanja🎯ZdravХорошая книга. Разложено все по полочкам: питание, добавки, похудение, набор веса, тренировки, отдых. Разоблачает множество мифов (например, что для похудения нужна диета и упражнения).
Им не помешало бы быть категоричнее . И добавить резюме в каждую главу. - Елена Зильберманje podelio/la utisakпре 5 година
Особого впечатления книга не произвела. Она, скорее всего, совсем для новичков, интересующихся "ЗОЖ")
- Алёна Абрашоваje podelio/la utisakпре 6 година
👍Vredna čitanja💡Poučna🎯ZdravСчитаю книгу отличным стартом для новичков в изучении вопросов нутрициологии, тренировок и т.д.
Но если вы уже не первый день в спорте и ЗОЖ, если вы дано изучаете данные вопросы или являетесь профессиональным спортсменом — в этой книге вы не найдёте ничего нового.
Спасибо авторам! - Юлия Кувшинчиковаje podelio/la utisakпре 5 година
👍Vredna čitanja🔮Kompleksna💡Poučna🎯Zdrav - Ruslaaan Witzje podelio/la utisakпре 5 година
👍Vredna čitanja🔮Kompleksna💡Poučna🎯Zdrav - Оксана Груздеваje podelio/la utisakпре 5 година
👍Vredna čitanja🎯Zdrav - Овощje podelio/la utisakпре 5 година
👍Vredna čitanja🎯Zdrav
