Activa tu confianza

Lo que importaba era que los participantes consideraban una verdad profunda sobre sí mismos,

confianza implica preparación.

la voluntad de avanzar hacia objetivos valiosos, incluso si estás ansioso y el resultado es desconocido.

Cuando crees que no has actuado bien, ¿pasas mucho tiempo después reflexionando sobre tus errores?

guardas tus pensamientos, asumiendo que no tienes nada importante que compartir?

o

Si no estás completamente seguro de poder hacer algo, piensas: “¿Para qué me molesto en intentarlo?”.

o

¿Evitas

hablar con la gente porque te preocupa parecer extraño o no tener nada que decir?

o

¿Con frecuencia te cuestionas a ti mismo?

o

¿Te disculpas en exceso, incluso cuando no has hecho nada malo?

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¿Te guardas tus pensamientos, asumiendo que no tienes nada importante que compartir?

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Si no estás completamente seguro de poder hacer algo, piensas: “¿Para qué me molesto en intentarlo?”.

Si no estás completamente seguro de poder hacer algo, piensas: “¿Para qué me molesto en intentarlo?”.

o

¿Evitas hablar con la gente porque te preocupa parecer extraño o no tener nada que decir?

Si piensas en un logro clave tuyo, probablemente descubrirás que requirió mucha perseverancia. Si pudiste triunfar en medio de la adversidad entonces puedes hacerlo en otras áreas de tu vida en las que dudes de ti mismo.

antener el sentido de uno mismo incluye tener una visión realista de tus puntos fuertes y de tus puntos débiles