Эмоциональная грамотность интеллект сердцем

Мозг рептилии, первый сложный нейронный узел, появившийся в истории эволюции, поддерживает основные физиологические функции: кровообращение, дыхание, пищеварение, выделение. Он также контролирует спаривание и территориальное поведение - соблюдение социальной иерархии, защиту, агрессию и эмоции гнева и страха.

мозг состоит из трех отдельных подразделений соответствующих трем последовательным фазам развития: комплекс рептилий (the reptilian), лимбическая система (the limbic) и неокортекс (neocortical)

Стивен Линкер (Steve Pinker) в своей книге «Как! работает разум»

«Взрослый» расположен в коре головного мозга, а «Ребенок» находится в более примитивной его части

рхео-психика (он назвал это «Ребенок») и неопсихика («Взрослый»)

Если мы эмоционально грамотны, мы можем заставить свои эмоции работать на пользу нам и окружающим нас людям, а не против нас.

у вас есть преимущество неврологического «окна возможностей» для /эмоционального обучения

5. ОБЪЕДИНЕНИЕ ВСЕХ НАВЫКОВ

Мы должны научиться признавать, что мы поступили неправильно, и исправлять ситуацию. Для этого нам нужно взять на себя ответственность, попросить прощение и загладить вину.

4. ВОЗМЕЩЕНИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО УЩЕРБА