ru
Кэролайн Сазерленд

Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма

Obavesti me kada knjiga bude dodata
Da biste čitali ovu knjigu otpremite EPUB ili FB2 datoteku na Bookmate. Kako da otpremim knjigu?
Эта книга для тех, кто стремится максимально использовать — и использовать себе на благо — способности собственного организма, независимо от своего возраста. Кэролайн Сазерленд уверена, что каждый из нас может прекрасно выглядеть и хорошо себя чувствовать — и в пятьдесят, и в семьдесят, и даже в девяносто лет. Автор дает конкретные советы, касающиеся питания, физических нагрузок, нормализации гормонального фона, социальной адаптации. Ее рекомендации легко выполнимы, здравый смысл внушает уверенность, а оптимизм и блестящее чувство юмора заряжают энергией. Бросьте вызов старости, оставайтесь молодыми и здоровыми!
Ova knjiga je trenutno nedostupna
346 štampanih stranica
Da li već pročitali? Kakvo je vaše mišljenje?
👍👎

Citati

  • Ольга Кузнецоваje citiralaпре 4 године
    рассмотрим пять основополагающих факторов здоровья в преклонном возрасте. Каждая из этих областей требует к себе внимания для укрепления здоровья, как на внешнем, так и на внутреннем уровне.

    1. Внешность. Как мы выглядим?

    Кожа — это стены нашего жилища, наружная облицовка и слой краски, то, что видно невооруженным глазом. Уже из этого утверждения ясно, что человеческое тело гораздо более сложная структура, чем может казаться.

    Волосы — это крыша дома, нимб над головой, корона, наша связь с Всевышним. Так что носите с достоинством свою корону и поддерживайте связь с Небом.

    Глаза — это окна нашего жилища, инструмент для ясновидения и экстрасенсорики. Мы всегда стремимся взглянуть по-новому на привычные вещи.

    Слух. Мы прислушиваемся к тишине, внемлем внутреннему голосу, а это не что иное, как интуиция.

    Тема для размышления. Человек далеко не то, чем кажется внешне. Так как же вернуть свою молодость, выглядеть лучше или полностью изменить свою внешность, и где найти новый источник жизненных сил?

    2. Несущие конструкции. Что поддерживает здание нашего тела?

    Суставы — это все подвижные соединения в доме, петли, на которых висят двери. Они связаны с гибкостью характера, способностью ассимилировать в новых условиях и двигаться вперед, с высшего соизволения.

    Мышцы — это лестницы и переходы в доме, рабочие и грузовые помещения и транспорт. Не стоит их чересчур перегружать.

    Костные ткани — это опорная конструкция, несущие стены и балки в доме. Мы должны укрепить его фундамент.

    Тема для размышления. Откуда мы получаем физическую и эмоциональную подпитку? Можем ли мы сами себя напитать положительными мыслями и добрыми делами? Как раз и навсегда защитить фундамент своего дома от разрушительного действия болезни и боли?

    3. Каналы жизнеобеспечения. Какие потоки циркулируют внутри нас?

    Кровь — это хранитель нашего дома; армия, защищающая нашу жизнь; наша река жизни. Улучшая кровь, мы восстанавливаем все остальные клетки организма.
  • Ольга Кузнецоваje citiralaпре 4 године
    Пейте отвар теплым, по три чашки за один прием. На вкус он сладковатый, вполне приятный. Не забывайте поддерживать баланс жидкости в организме. Оздоравливайтесь таким образом в течение одного или двух дней.
  • Ольга Кузнецоваje citiralaпре 4 године
    Возьмите четыре очень крупные (!) луковицы и разрежьте каждую на четыре части.

    Опустите лук в кастрюлю, где уже кипят 2 литра воды.

    Варите его на большом огне 20 минут (или пока не станет мягким).

    Снимите кастрюлю с огня, процедите отвар, лук выбросите.

Na policama za knjige

fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)