Настоящее правильное питание. Как забыть о диетах навсегда
96 štampanih stranica
- Vlasnik autorskih prava
- Издательские решения
- Prvi put objavljeno
- 2019
- Godina izdavanja
- 2019
- Izdavač
- Издательские решения
Utisci
- harana59807je podelio/la utisakпре 5 година
💤Smooor!много спорного
- Лера Соколоваje podelio/la utisakпре 4 године
Отличная книга. Кратко, доступно и по существу описаны принципы здорового питания.
- Алена Солодje podelio/la utisakпре 5 година
👍Vredna čitanjaВместо пабликов о правильном питании и диетах. Настольная книга.
Citati
- b6038418359je citiraoпре 2 године
Бессонница, утомляемость, разбитость, головные боли, плохое настроение, лишний вес — это ненормальное состояние - Юлия Пташинскаяje citiralaпре 3 године
ВАЖНО! Витамин С разлагается при высоких температурах и контакте с железом, поэтому для сохранения его рекомендуется использовать керамическую посуду. - Юлия Пташинскаяje citiralaпре 3 годинеВитамин В1, или тиамин.
Функции: рост оболочек нервных волокон; поддержание работы нервной системы; поддержание ровного эмоционального фона и умственной работоспособности.
Источники: пивные дрожжи, отруби, пророщенная пшеница, овсяные хлопья.
Симптомы нехватки: снижение работоспособности, раздражительность, нарушение сна, неприятные ощущения (зябкость, жжение, мурашки) в конечностях.
fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke
(ne više od 5 odjednom)