ru
Джей Си Стивенс

Секреты крийя-йоги. Полный курс теории и практики

Obavesti me kada knjiga bude dodata
Da biste čitali ovu knjigu otpremite EPUB ili FB2 datoteku na Bookmate. Kako da otpremim knjigu?
Крийя-йога — одна из самых популярных и эффективных систем йоги в наше время. В разных странах мира существует множество организаций и отдельных мастеров, обучающих ее практикам. Эта книга, созданная в форме практического пособия для самостоятельных занятий, — плод глубокого изучения трудов основателя крийя-йоги Лахири Махасайи, многолетней личной практики автора и его обмена опытом с адептами разных школ йоги, в том числе малоизвестных на Западе. Предлагаемая в книге «реконструкция» изначальной крийя-йоги предназначена для людей всех возрастов, рас и религиозных убеждений, стремящихся к духовному и физическому самосовершенствованию. И это система, которую вы в значительной степени выстраиваете сами для себя.
Ova knjiga je trenutno nedostupna
457 štampanih stranica
Da li već pročitali? Kakvo je vaše mišljenje?
👍👎

Citati

  • Яна Миллерje citiralaпре 6 година
    Согните указательный и средний пальцы; большой, безымянный пальцы и мизинец остаются прямыми.
    2. Осторожно зажмите правую ноздрю большим пальцем. Левая ноздря открыта.
    3. Сделайте вдох через левую ноздрю в течение 6–10 секунд. Задержите дыхание на три секунды.
    4. Далее зажмите левую ноздрю безымянным пальцем и мизинцем, большой палец отставьте в сторону, освободив правую ноздрю. Это можно сделать, просто развернув кисть.
    5. Сделайте полный выдох через правую ноздрю.
    6. Не меняя положения руки, вдохните через правую ноздрю. (После выдоха задержите дыхание на 1–2 секунды.)
    7. Закройте правую ноздрю и откройте левую, повернув кисть.
    8. Сделайте полный выдох через
  • Ирина Козловаje citiraoпре 6 година
    Цель нашей жизни, как учил Лахири, — перкращение всех действий
  • Ирина Козловаje citiraoпре 6 година
    Крийя-йога требует сосредоточения и крепости разума.

Na policama za knjige

fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)