bookmate game
ru
Knjige
Екатерина Ракова

Счастье не спешить. Практики Slow Life для жизни без стресса и суеты

220 štampanih stranica
Vlasnik autorskih prava
Bookwire
Prvi put objavljeno
2023
Godina izdavanja
2023
Izdavač
Alpina PRO
Da li već pročitali? Kakvo je vaše mišljenje?
👍👎

Utisci

  • Алексейje podelio/la utisakпре 3 године
    👍Vredna čitanja

    За последние годы выходило много книг о том, как вести более осознанную и счастливую жизнь.
    Но именно техника Slow life сильнее всего срезанировало моему ощущению времени, работы, себя.
    Меня с детства называли ленивцем, говорили что я "маюсь", хотя на самом деле я просто предпочитал делать всё не спеша и стрессовал, когда видел вокруг суету - пусть в ней и не было негатива. Теперь я гораздо лучше буду прислушиваться к себе и следовать своему внутреннему ритму)

  • Anna Kolmykovaje podelio/la utisakпре 3 године
    🔮Kompleksna
    🎯Zdrav
    🚀Čita se u jednom dahu

    Отличная книга. Интересно, полезно, без воды и лишней информации. Хорошие практические советы и техники для того, чтобы научиться ценить момент и меньше беспокоиться.

  • Алия Хузягалееваje podelio/la utisakпре 2 године
    👎Možete propustiti
    💩Smeće
    🙈Ne drži pažnju

    sorry, I don't speak rich

Citati

  • Аида Назыроваje citiraoпре 2 године
    спринтов Катерины Ленгольд: она заключается в том, чтобы три недели активно работать над достижением поставленных целей, а четвертую неделю проводить в более расслабленном и «стратегическом» режиме, анализировать свои результаты, успехи и ошибки и планировать новый спринт.
  • nezdeshnysadje citiralaпре 3 године
    Природа — одно из лучших средств для того, чтобы замедлиться и снять стресс. В Японии есть понятие «синрин-йоку», что в переводе с японского означает «лесные ванны». Японцы считают, что это лучший способ укрепления и физического, и ментального здоровья. У них существует целых 48 маршрутов лесной «терапии». Попробуйте в ближайшие выходные устроить себе «лесную ванну», пусть даже это будет ближайший к вашему дому парк или рощица. И постарайтесь не фотографировать, а просто наслаждаться прогулкой и замечать маленькие детали, которые прежде ускользали от вашего внимания.
  • Карина Коломиецje citiraoпре 3 године
    Я не хочу пережидать. Не хочу терпеть. Не хочу жить мечтами о возвращении к старой реальности. Хочу интересно и осознанно проживать каждый день и вместо очередного «когда-нибудь» задавать себе вопрос: «А что, если?..»

Na policama za knjige

fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)