bookmate game
ru
Норт Ора

Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы и жить в полную силу

Obavesti me kada knjiga bude dodata
Da biste čitali ovu knjigu otpremite EPUB ili FB2 datoteku na Bookmate. Kako da otpremim knjigu?
Среди нас много сверхчувствительных людей. Им бывает трудно справляться со своими эмоциями и преодолевать стресс. Тяжелое событие способно на годы выбить их из колеи. А умение переживать чужую боль как свою собственную нередко воспринимается окружающими как слабость. Книга Оры Норт, которая сама является эмпатом, предлагает последовательный курс по самоисцелению для сверхчувствительных людей, соединяющий когнитивно-поведенческую психотерапию и шаманские техники. Этот курс: 1) поможет увидеть модели энергетических отношений, которые вы выстраиваете, и скорректировать их, если это необходимо; 2) научит вас управлять повышенной чувствительностью и прорабатывать травмы; 3) подскажет, как удерживать свои границы в сложных ситуациях. Цель не в том, чтобы заставить эмпата стать другим — более «холодным» или равнодушным, а в том, чтобы превратить его способность воспринимать ситуации и отношения более глубоко, чем другие люди, в преимущество.
Ova knjiga je trenutno nedostupna
183 štampane stranice
Da li već pročitali? Kakvo je vaše mišljenje?
👍👎

Utisci

  • b4123490693je podelio/la utisakпре 2 године
    👍Vredna čitanja

  • Андрейje podelio/la utisakпре 2 године
    👎Možete propustiti

Citati

  • Дамира Джанзаковаje citiraoпре 2 године
    Мы настолько поглощены собственными размышлениями в наших отношениях, что часто упускаем из виду подлинного другого человека и в качестве альтернативы проецируем на него свои представления, относящиеся к нам, а не к его личности.
  • Дамира Джанзаковаje citiraoпре 2 године
    Если заставлять себя испытывать благодарность за то, что хочешь изменить, это ничуть не поспособствует трансформации вашей жизни
  • Дамира Джанзаковаje citiraoпре 2 године
    Интеграция вашей «плохой» человечности в вашу позитивную божественность — самый верный способ проявить себя в полной мере, особенно если вы эмпат

Na policama za knjige

fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)