ru
Čitajte pomoću naših aplikacija:
iOS
·Android
5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте
Ova knjiga je trenutno nedostupna
198 štampanih stranica
- Prvi put objavljeno
- 2024
- Godina izdavanja
- 2024
Citati
- ЕленаVje citiralaпре 8 година
йога – это прежде всего совокупность методов, способствующих формированию цельной личности, гармонично сочетающей три начала человека: физическое, умственно-эмоциональное (психическое) и духовное. - Анастасия Сергиенкоje citiralaпре 8 година
• яма – отказ от негативных морально-нравственных качеств;
• нияма – культивирование положительных качеств;
• асана – принятая поза, положение тела;
• пранаяма – дыхательные упражнения;
• пратьяхара – овладение контролем над чувствами;
• дхарана – концентрация внимания;
• дхьяна – медитация;
• самадхи – стадия просветления - Сергей Лахтаринje citiraoпре 9 година
Для начинающего наиболее подходящим объектом концентрации является свет горящей свечи
fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke
(ne više od 5 odjednom)