Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются и побеждают великие спортсмены

Начните сомневаться в сомнениях!

Совершенство достигается только сегодня — не вчера и не завтра, поскольку этих дней не существует. Именно сегодня можно развивать задатки и работать с максимальным удовольствием. Ваша задача — выиграть во всех сферах жизни. Чтобы добиться цели, нужно настроить себя на успех, одерживая победу каждый день.

Если будете слишком часто задумываться о мнении зрителей, скоро и сами к ним примкнете!

Нет времени? Вы заслуживаете времени!
Нет сил? Откроется второе дыхание!
Сомневаетесь в себе? Начните сомневаться в сомнениях!

Если вы способны увидеть мастерство в других, значит, его задатки есть и в вас, ведь каждый видит в окружающих черты, похожие на его собственные. Думайте так: «Если я вижу что-то в других, оно есть и во мне!»

Неустанно повторяйте себе: «Только золото, не довольствуйся серебром» — в те минуты, когда дисциплина важнее всего. Например, мысленно прокричите себе: «Только золото!» (или «Покажи себя!») — или представьте, что слышите эти слова через динамики, — когда нужно сделать правильный выбор. Скажем, когда решаете, отключить ли будильник и поспать еще в холодный дождливый день или встать с кровати и пойти тренироваться

Райс говорил: «Сегодня я делаю то, что другие не делают, поэтому завтра сделаю то, чего другие не могут».

еще придерживайтесь базовых принципов, поскольку самое важное — неизменно.
Базовые принципы включают:
регулярные занятия, следование программе тренировок;
следование программе питания;
поддержание режима сна и отдыха;
выделение времени на отдых, расслабление;
внимание к собственным чувствам;
приятное времяпровождение в компании;
поиск способов помочь другим;
обновление жизненных целей и принятие только обдуманных решений.

Жизнь — это череда выборов, а время — драгоценность. А раз так, держите игру под контролем, делая разумный выбор и тратя время с умом.

Только золото, не довольствуйся серебром»