Выбираю бег!
- Юрий Хазовje podelio/la utisakпре 7 година
👍Vredna čitanja💡Poučna🎯Zdrav🚀Čita se u jednom dahuОтличная книга. Наверное единственная интересная о беге среди которых я уже прочитал. Конечно за столько времени многое изменилось в методике, принципах тренировок. Но смысл всегда будет один! Спасибо автору, получил удовольствие и новый опыт.
- Олеся Ващенкоje podelio/la utisakпре 9 година
🎯ZdravХорошая книга для начинающих бегунов для здоровья, кому не нужны марафоны или рекорды скорости. Есть методика, есть опыт. Мне понравилось. Основной принцип - бег без перегрузок, плавный переход от ходьбы к медленному бегу, увеличение нагрузок только после адаптации организма. Издание советское.
- Ринат Мулюковje podelio/la utisakпре 8 година
👍Vredna čitanja💡PoučnaКрутая советская книжка, вся пропитана духом времени. Основной уклон на безопасности, много про ограничения, в том числе и для возрастных бегунов, что редко встретишь. Захотелось стать участником КЛБ)
- denispetrochenkovje podelio/la utisakпре 8 година
👍Vredna čitanja💡Poučna🎯ZdravДействительно хорошая книга о беге, написанная хорошим языком. Таких не хватает 👍🏻
Ещё бы более современные данные. Ну и, как много комментировали, все показатели сейчас можно получать из гаджетов очень быстро. - Олег Васильевje podelio/la utisakпре 8 година
🎯ZdravХорошая книга,но конечно все цифры и расчеты в современном мире доступны в спортивных приложениях для мобильных устройств
- Rimma Poje podelio/la utisakпре 8 година
🎯Zdrav - Павел Караваевje podelio/la utisakпре 8 година
👍Vredna čitanja💧Sentiš - Антонje podelio/la utisakпре 9 година
👍Vredna čitanja🔮Kompleksna💡Poučna🎯Zdrav🚀Čita se u jednom dahu - Andrey Volkovje podelio/la utisakпре 9 година
🎯Zdrav
