bookmate game
ru
Шарлотта Стайл

Позитивная психология. Что делает нас счастливыми, оптимистичными и мотивированными

Obavesti me kada knjiga bude dodata
Da biste čitali ovu knjigu otpremite EPUB ili FB2 datoteku na Bookmate. Kako da otpremim knjigu?
Считается, что все люди хотят быть счастливыми. Наиболее общее определение счастья трактуется как ощущение полноты жизни, самореализации, радости и удовлетворённости. Счастье, радость – это великие чувства и одни из самых важных эмоций. Почему иногда пропадает радость жизни? Что мешает нам в полной мере раскрыть свой потенциал? Как нам «найти свое место в жизни»?
Именно в данной книге можно найти ответы на эти и многие другие вопросы. Позитивная психология подробно рассматривает многочисленные факторы, влияющие на самореализацию и раскрытие потенциала. Наибольшую ценность этой книги представляет ответ на вопрос о том, с чего начинается «путь к счастью». Конечно, с позитивного отношения к себе, окружающим и жизни в целом. Главное – не забывать об этом и не впадать в депрессию. Читайте с удовольствием и пользой!
Книга предназначена для широкого круга читателей.
Ova knjiga je trenutno nedostupna
230 štampanih stranica
Da li već pročitali? Kakvo je vaše mišljenje?
👍👎

Citati

  • Артём Быковje citiraoпре 8 година
    Независимость – важнейший компонент мотивации. Независимость – это возможность самому думать за себя!
    Отсутствие независимости означает:
    • принимать решение, опираясь на мнение и суждение других людей;
    • уступать общественному давлению;
    • отказываться от своих целей.
    Обладание независимостью означает:
    • знать, чем вам нравится заниматься;
    • ответственность за собственные мысли и действия;
    • возможность мыслить и действовать независимо от окружающих.
    Как добиться независимости:
    • ставить перед собой достижимые цели и находить того, кто поддержит вас;
    • не обдумывать сотни раз свое мнение и не менять его;
    • замечать негативные мысли о самом себе; научиться говорить «я могу» (см. главу 6);
    • чаще заниматься тем, что вы любите (см. главу 4);
    • брать на себя ответственность (см. главу 8).
  • Артём Быковje citiraoпре 8 година
    Контроль – основополагающая потребность! Независимость и умение управлять внешними обстоятельствами дают чувство контроля:
    • независимость дает мотивацию и уверенность в себе;
    • навыки и умения дают активный контроль и психологический контроль.
  • Артём Быковje citiraoпре 8 година
    Вспомним формулу счастья: на 10 % счастье зависит от жизненных условий. Невозможно всегда контролировать обстоятельства, но очень важно признать, что вы способны изменить, а что – нет.

Na policama za knjige

fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)