bookmate game
da
Michelle Kristensen

Mission sund aftensmad – 100 opskrifter til hele familien

Obavesti me kada knjiga bude dodata
Da biste čitali ovu knjigu otpremite EPUB ili FB2 datoteku na Bookmate. Kako da otpremim knjigu?
Hvad skal vi spise i aften?

Aftensmaden til hverdag er den store udfordring for mange, der vil leve sundt. De fleste af os har travlt og er trætte, når vi kommer hjem og skal til at lave mad, og derfor kommer vi let til at springe over, hvor gærdet er lavest. Og så ender vi alt for tit med fastfood eller noget mindre sundt fra fryseren.

Derfor har Michelle Kristensen lavet en bog med 100 opskrifter på aftensmad, der smager forrygende, og som kan laves i en fart. Her er sunde udgaver af danskernes yndlingsmad — fra gryderetter og ovnretter til pizza og sandwich. Man behøver nemlig ikke at spise ensformigt og kedeligt, fordi man gerne vil leve sundt.

Alle opskrifter i bogen følger MK principperne, som sikrer en god mæthed og et stabilt blodsukker.
Ova knjiga je trenutno nedostupna
235 štampanih stranica
Vlasnik autorskih prava
Politikens Forlag
Prvi put objavljeno
2020
Godina izdavanja
2020
Da li već pročitali? Kakvo je vaše mišljenje?
👍👎

Utisci

  • Anne Vigantje podelio/la utisakпре 3 године
    🙈Ne drži pažnju

    Lidt for meget hvidløg for min smag

  • Helena Nattestad Kjærbækje podelio/la utisakпре 4 године
    👍Vredna čitanja

    Super gode opskrifter som altid fra Michelle ❤️

  • Claus Rindomje podelio/la utisakпре 3 године
    👍Vredna čitanja

Citati

  • Jette Surlykke Tobiasenje citiralaпре 3 године
    Hvis du tror, at linser er kedelige, er det her, du skal begynde. De fleste elsker dhal, når de først har smagt det.

    3 PORTIONER

    1 løg

    2 tomater

    1 fed hvidløg

    2 cm frisk ingefær

    1 chili

    4 dl røde linser

    7 dl kogende vand

    ½ spsk. salt

    2 tsk. karry

    1 tsk. gurkemeje

    1 tsk. stødt spidskommen

    1 laurbærblad

    ½ lime

    3 spsk. olivenolie

    Topping
  • Signe Wilms Raunje citiraoпре 3 године
    1 knoldselleri (500 g)
    2 kyllingefileter
    30 g chorizopølse
    2 spsk. revet parmesanost
    2 spsk. smør
    ½ dl vand
    ½ tsk. salt
    Peber, efter smag
    Topping
    1 lille håndfuld frisk koriander
    Skal fra ¼ citron
    Skræl sellerien med en god kniv, og riv den på rivejernets grove side.
    Skær kylling og chorizopølse i mindre stykker.
    Kom smør i en varme gryde, og steg kylling og chorizopølse med i ca. 3 minutter. Drys med salt og peber.
    Tilsæt selleri og parmesanost, og svits det hele i 4 minutter. Hvis retten begynder at brænde på, så skru ned for blusset – selvfølgelig helst inden det sker.
    Kom vandet i gryden, og tilsæt lidt ekstra, hvis du synes, at retten virker for tør.
    Top med frisk koriander og revet citronskal.

Na policama za knjige

fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)