Энергия в тарелке. Пять источников суперсилы
- Vlasnik autorskih prava
- Bookwire
- Prvi put objavljeno
- 2023
- Godina izdavanja
- 2023
- Prevodilac
- Екатерина Козлова
Utisci
- rm13polinaje podelio/la utisakпре 7 година
👎Možete propustiti💡Poučnaосновная мысль всей книги сводится к ешьте больше овощей и пейте достаточно воды. Если у вас в голове ещё не отложилась мысль, что для здоровой жизни нужно сбалансированно питаться, то книга вам будет полезна
Большую часть всех приведённых исследований едва ли можно назвать научными и постоянные ссылки на гомеопатические журналы не убавляют скепсис. Так что полностью доверять автору не стоит. - Виктория Тимченкоje podelio/la utisakпре 8 година
👍Vredna čitanja💡PoučnaПринцип данной книги в том, что автор собрал популярные книги о питании, разбил их на небольшие цитаты и как бы рассуждал от себя.
Если эта не ваша первая подобная книга, то вы просто повторите пройденный материал. Нового ничего не узнаете.
Единственное, что мне кажется, оказалось полезным, так это перечисление витаминов и в каких продуктах они содержаться . Опять же, я об этом знаю, но другим же будет полезно. Дает план питания, под который я вряд ли сразу смогу найти продукты. В моем городе они еще и стоят дорого.
Для кого книга? Для тех, кто впервые читает книги про питание; для тех, кто просто хочет повторить пройденный материал.
Основные тезисы: прогулки на свежем воздухе, спорт, питание хорошими продуктами с минимальной обработкой, суперфуды. - Алёна Коротенкоje podelio/la utisakпре 8 година
👍Vredna čitanja💡Poučna🎯Zdrav🚀Čita se u jednom dahuУзнала много полезного о процессах в организме и пользе продуктов ! Очень пригодятся мне списки продуктов и варианты приготовления блюд !
Citati
- Ольга Филипповаje citiralaпре 8 година
Превращение воды в вино — чудо, несомненно. Но разве менее чудесно превращение брокколи, грецких орехов, свеклы, яблок и воды в кости, органы, кровь и мозг? Я так не думаю. - Nataly Devyashinaje citiralaпре 8 година
Если бы мы ели брокколи и киноа, салаты, ягоды и миндаль, пили воду и зеленый чай, много и энергично катались на велосипеде, достаточно спали, то могли бы чувствовать себя великолепно, но кто тогда мог бы получить прибыль? - Nataly Devyashinaje citiralaпре 8 годинаКогда мы прибегаем к чудодейственным лекарствам, то вместе с опасными микробами уничтожаем дружественных. Мы так часто прибегаем к антибиотикам, что бактерии научились приспосабливаться, то есть стали устойчивы к лекарствам.
