Йога для всех. Путь к здоровью, Элис Кристенсэн
ru
Knjige
Элис Кристенсэн

Йога для всех. Путь к здоровью

Čitajte
586 štampanih stranica
Как известно, йога не только придает телу необычайную гибкость, но и способствует общему улучшению самочувствия. Предлагаемая книга сосредоточена именно на оздоровительных свойствах древнейшей практики. Основным ее достоинством является то, что описанные в ней упражнения доступны абсолютно каждому, независимо от уровня подготовки. Внутри вы найдете подробные рекомендации по выполнению асан, правильному дыханию и грамотному сочетанию лечебных поз для улучшения вашего здоровья. Благодаря этому изданию вы избавитесь от бессонницы и хронической усталости, постоянных болей в спине и шее, уменьшите приступы тревожности, а также улучшите фигуру. Книга позволит держать под контролем проявления симптомов диабета, нарушения работы сердечно-сосудистой системы, поможет наладить работу пищеварительной и репродуктивной системы, особенно полезна она будет женщинам, вступающим в «период зрелости», – неприятные ощущения при колебаниях гормонального фона станут незаметными. Выполняя упражнения по системе йоги из этой книги, вы не только избавитесь от многих неприятных болезней, но сможете обрести душевное равновесие, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!
Utisak
Dodaj na policu
Čitajte
490Čitalaca43Police za knjige
0Utisaka
26Citata

Jedna cena. Obilje knjiga

Ne kupujete samo jednu knjigu već celu biblioteku… po istoj ceni!

Nešto za čitanje uvek na dohvat ruke

Prijatelji, urednici i stručnjaci mogu da vam pomognu da pronađete nove i zanimljive knjige.

Čitajte bilo kad i bilo gde

Vaš telefon je uvek uz vas, a samim tim i sve vaše knjige, čak i kada ste oflajn.

Bookmate – aplikacija koja vas podstiče na čitanje

Utisci

👍
👎
💧
🐼
💤
💩
💀
🙈
🔮
💡
🎯
💞
🌴
🚀
😄

Kako vam se svidela knjiga?

Prijavite se ili se registrujte
Ева Антонова
Ева Антоноваje citiralaпрошлог месеца
Советы на каждый день
Оксана Лимаренко
Оксана Лимаренкоje citiralaпре 5 месеци
Хорошо, если у человека слабое тело и могучая воля – он соберется с силами и продолжит двигаться к цели.
Ольга Есып
Ольга Есыпje citiralaпрошле године
Недаром название «йога» произошло от слова «юдж», что с санскрита переводится как «соединять».
Современная..., Виктория Менька
Виктория Менька
Современная...
  • 1.2K
  • 100
Здоровье и спорт, Мария Мару
Мария Мару
Здоровье и спорт
  • 123
  • 71
Йога, Екатерина Зайцева
Екатерина Зайцева
Йога
  • 77
  • 50
Йога, Swetlana
Swetlana
Йога
  • 69
  • 23
fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)